Mein Name ist Carolin Hemmann und Yoga fasziniert mich nun schon seit mehr als 10 Jahren. Ich liebe das Gefühl nach jeder Yogastunde. Der Körper fühlt sich leicht und weich, aber gleichzeitig auch gestärkt und stabil an. Die Gedanken sind sortiert und der Geist ist beruhigt.
In der Yogi-Welt bezeichnet man diesen Zustand auch als "After-Yoga-Glow".
Vor ein paar Jahren habe ich mein Leben umgekrempelt, meinen Bürojob gekündigt, eine Ausbildung zur Physiotherapeutin begonnen und habe meine Entscheidung nie bereut.
Die Physiotherapie ist die perfekte Grundlage für meine Yogakurse, in denen Du während Deiner Asanas interessante Wirkungen über Deine Muskulatur, Organ- und Dein Atmungssystem erfährst.
Über die Jahre durfte ich Kenntnisse in den verschiedensten Yogastilen erwerben.
2020 habe ich meine qualifizierte Ausbildung zur Yogalehrerin im Institut für Yoga und Gesundheit in Köln absolviert (200 Std. RYT)
Mein eigener Yogaweg
2020 - Yoga Grundausbildung (200h) im Yogainstitut Köln
2022 - Yin Yoga (50h) bei Laura Glocke
2023 - Yoga Nidra (80h) bei Marc Fenner
2023 - Chakra Yoga (32h) bei Nina Distelmann
2023 - Pilates Grundausbildung Matte an der HFA in Leipzig
2024 - Yoga in der Schwangerschaft, Baby Massage, Yoga mit Baby bei Stefanie Weyrauch
Meine Philosophie
Yoga ist das was Du fühlst. Es gibt kein richtig oder falsch. Mal fühlst Du Dich nach ruhigen und gemütlichen und mal nach dynamischen und kräftigen Asanas. Der Mix aus beiden Varianten schafft Deinen perfekten Ausgleich für Körper und Geist.
Wie Du gerade fühlst, steht oft in Verbindung,mit dem was um Dich herum gerade geschieht. Wenn es im Außen laut und hektisch ist, findest Du Deine Insel, um abzuschalten.
Sobald Du die Yogamatte betrittst, darfst Du den Alltag hinter Dir lassen und einfach nur bei Dir sein. Lass Dich fallen und Dich von Anfang bis Ende durch die Yogastunde von mir führen. Ab jetzt brauchst Du keine Entscheidungen mehr treffen und gewinnst in dieser Zeit Dein Urvertrauen zu Dir und zur Welt wieder zurück.
Es ist nie zu spät zu beginnen!
Ich freue mich auf Dich!
